Pyjamas på.
Spelet spelat.
Veronica i luren.
Ögonen trötta.
Barnet snart klar för sängen.
Te i muggen.
Så ser läget ut just nu!
Varit en bra dag! Open art öppning, vi var där och hörde musik, tittade på konst och träffade vänner.
Mkt tankar om konsten måste jag säga, suttit här hemma och reflekterat i min ensamhet. Blev mkt kul kort, tog en del tid att gå igenom haha, men ja, det var en bra dag helt enkelt!
Smetat in hela håret i en hårinpackning, det är föör risigt för stunden. Helt paj, visst det är fint med färgen men det gick lite för mycket sönder kan jag nog tycka.. Men blir kvar ett tag, trivs i det!
Synd bara att allt är jobbigt med rött, färgen lossnar ju liksom så behöver vårdas mer än andra färger, sen räcker det typ att du blir svettig så rinner färgen längs nacken xD
På tal om rinnig färg så ska vi och bada imorgon! Yay, första ggn för i år :) Ja, jag personligen lär nog inte bada men tar med badkläder ifall att. Bokat med V och sonen, om vädret tillåter vill säga. Kommer bli skoj! Ska lämna papper denna vecka med, och tagga inför midsommar.
Blir firande i wadköping följt av grill hos P + barnen (L jobbar), kommer bli mys på hög nivå! Dansa runt stången, fixa kransar och äta gott. Underbart!
Dagen efter om (återigen) vädret tillåter blir det trappan med C, premiär för mig. Längtar! Hon fixade förresten gymkort nu häromdagen så blir träna i veckan. Kommer bli fett kul med sällskap! Kan jag ha nån att flåsa, stånka och svettas med :D
Lyssnar lite nightcore och önskar att jag hade tränat innan jag tog min sömntablett, men var inte in the mood then.. Kanske blir ett pass imorgon bitti? Skulle kunna ställa klockan och gå iväg, eller köra ett hemma? Blir inge bra i kroppen om jag tränar nu efter tabletten, snacka om att motverka varandras uppgift haha..
Hatar detta ibland. Fullkomligt hatar.
Var hos läkaren häromdagen och ska iaf få sluta med en medicin nu så blir tre tabletter mindre per dag. Alltid något! Jag är glad, hoppas bara allt håller i sig som det borde iaf, trots borttagning. Men det gör det nog!
Min läkare är grym. Inte bara för sin intensiva blick och att han ser bra ut men för han lyssnar och kommer med konkreta förslag, säger sin åsikt på ett normalt sätt så man förstår och låter mig vara med i all planering.
Kommit in mkt på barnuppfostran senare tid..
Det stör mig. Inte att folk säger sin åsikt, det har det aldrig gjort, jag vet att jag är bra och tar gärna emot andra tankar..
Men just, vart har vi hamnat?
När Fabian var mindre fick jag jämt höra att jag var
för hård, att han vara bara si & så gammal jag borde
sänka mina krav, att jag var
för sträng. Ihop med att han var väluppfostrad, ordentlig, duktig osv.. (Snacka om att säga emot sig själva, hur tror dom att barnet blir uppfostrat utan regler?!)..
Sen blev jag sjuk. Mkt sjuk.. För sjuk för ett barn ska behöva stå ut med, och allting bara rasade. Idag har jag en pojke som är rätt så vrång. Mycket egen vilja, extremt envis och expert på att försöka förhandla sig till en bättre deal vad det än gäller.
Det tar kraft, energi & engagemang från mig, och folk runtomkring. Ibland skäms jag nästan över hur vi har det. Rätt ofta sista tiden. Så ska det inte vara..
Men med mina moodswings har det liksom inte fungerar helt enkelt. Ibland kommer jag inte ur sängen och sen hoppa från det till superwoman på några timmar, det gör alla runt mig, och mig, förvirrade. Mest Fabian. Hur ska han veta?
Dock tycker ju jag att jag varit stabil så pass länge nu att reglerna borde kommit in i rutin nu igen, vilket de inte har. Har gett det sommaren ut, sen tar vi in experterna ;)
Nej men ärligt, är det inte bättre då så blir det familjebehandlare igen, detta kan inte fortgå. Får många "råd" av välvilliga folk men jag vet vad som hjälper. Jag vet hur man ska göra. Jag har redskapen i mitt huvud men inte haft orken innan. Och nej, det handlar inte om datorn, att han får göra som han vill, att han aktiveras för lite eller nått annat. Det handlar om att han haft en mamma som varit så sjuk att hon skitit i allt sista åren till&från, ingenting annat.
Lägger in en text här under.. De som orkar läsa, de läser. De som vill förstå funderar och frågar, de andra kan hoppa över. Ingen kan någonsin förstå utan att vara jag, men man kan försöka.
Bipolär sjukdom innebär oftast att vara manisk eller deprimerad i olika perioder. Däremellan brukar man må bra och kan ofta leva som vanligt. Det är viktigt att få behandling om du har bipolär sjukdom, eftersom både manier och depressioner kan leda till svåra följder för dig själv och andra.
Det finns olika typer av bipolär sjukdom. Sjukdomsförloppet kan förändras med tiden, och därmed vilken typ av bipolär sjukdom man har. Den mest kända varianten av bipolär sjukdom kallades tidigare manodepressiv sjukdom.
Symtom
Symtomen på bipolär sjukdom är symtom på mani och
depression. Oftast kommer de i olika perioder, men en del kan ha maniska och depressiva symtom samtidigt. Några har bara maniska sjukdomsperioder, men det är ovanligt.
Mani
Om du har en manisk period kan du vara
- överdrivet glad och upprymd
- överaktiv
- ha ett extremt stort självförtroende.
De flesta behöver mindre sömn än de brukar. Vissa blir irriterade lättare än vanligt, eller till och med aggressiva.
Man kan få dåligt omdöme och göra ogenomtänkta saker, som att göra av med mycket pengar eller försätta sig själv eller andra i farliga situationer.
Om de maniska symtomen är lindriga och inte leder till konflikter eller får andra allvarliga följder, kallas tillståndet för hypomani.
Depression
Om du har en depression känner du dig sällan glad, inte ens när du gör sådant som du vanligtvis brukar gilla. Lusten och orken att ta itu med saker minskar eller försvinner, och även vardagliga sysslor kan kännas tunga.
Det är också vanligt att man
- har svårt att koncentrera sig
- har dåligt självförtroende
- har obefogade skuldkänslor
- har svårt att sova
- inte vill äta eller äter mer än vanligt
- känner hopplöshet
- har minskad sexlust.
- Om depressionen djupnar kan man få självmordstankar.
Du kan ha en depression utan att det handlar om bipolär sjukdom.
Psykotiska symtom
En kraftig mani eller svår depression kan leda till att du uppfattar och tolkar verkligheten på ett annorlunda sätt än vanligt, en så kallad
psykos. Symtomen vid en depressiv psykos kan till exempel vara att tro att man är utsatt för förtal eller förföljelse. Vid en manisk psykos kan det förhöjda stämningsläget med det starka självförtroendet leda till att man till exempel tror att man kan lösa världsproblem.
De psykotiska symtomen brukar försvinna i takt med att man börjar må bättre.
Lindriga symtom som inte är sjukdom
Alla människor svänger ibland mellan att känna sig nöjda eller mindre nöjda med sig själva och sina liv. Det är vanligt med
perioder av lindrig nedstämdhet som inte kan betraktas som depression.
En del personer har dessutom återkommande perioder med glatt humör och kreativitet, bättre självförtroende och mindre sömnbehov. Symtomen är då så lindriga att du ändå har full kontroll över dig själv, och det hela går över utan några problem.
Det här kan vara ett förstadium till bipolär sjukdom, men det kan också vara så att du har ett temperament där humöret lätt svänger. Det kallas ibland för cyklotymt temperament. Det är då inte frågan om någon sjukdom, utan om en typ av personlighet. Många med den här sortens humörsvängningar har nytta och glädje av sin energi, kreativitet och sitt goda humör. Samtidigt kan man behöva lära sig hantera sina humörsvängningar.
Om du ofta har perioder med nedstämdhet kan olika stresshanteringsmetoder vara till god hjälp, till exempel att öka förmågan till medveten närvaro, så kallad
mindfulness.
Olika former av bipolär sjukdom
Sjukdomsförloppet vid bipolär sjukdom kan vara mycket olika för olika personer och kan även förändras med tiden.
Om depressioner varvas med kraftiga manier, ofta med psykotiska symtom, kallas tillståndet för bipolär sjukdom typ 1. Om depressionerna istället varvas med hypomanier kallas tillståndet för bipolär sjukdom typ 2.
En del har mer av maniska perioder, andra mer av depressioner. Ibland kan man ha så kallade blandepisoder med både maniska och depressiva symtom samtidigt. Sjukdomsepisodernas längd varierar också. En del har mycket långvariga manier och depressioner, medan andras symtom bara varar några få dagar.
Många som har bipolär sjukdom är helt utan symtom mellan sjukdomsepisoderna, medan andra har ständiga humörsvängningar. Några är nästan konstant deprimerade och har mycket korta perioder med hypomani eller mani.
Börjar ofta med depression
Bipolär sjukdom börjar ofta med en eller flera
depressioner. Då kan det vara svårt att veta om det är en vanlig depressionssjukdom utan manier, eller om det handlar om bipolär sjukdom. Återkommande depressioner är betydligt vanligare än bipolär sjukdom. Om man har börjat få depressioner i tonåren kan man ha en större risk att få bipolär sjukdom.
Bipolär sjukdom typ 1
Bipolär sjukdom typ 1 är den form av sjukdomen som är mest känd, och som tidigare kallades manodepressiv sjukdom. Den innebär att du omväxlande får kraftiga manier och svåra depressioner.
Båda tillstånden är allvarliga och innebär ofta att man får svårt att klara sig själv. Särskilt vid mani brukar det vara nödvändigt att få vård på sjukhus. Om man får en kraftig mani kan man bli så uppvarvad att man helt tappar omdömet. Man kan också bli så aggressiv att man blir farlig för sig själv och andra. Vid en svår depression kan det finnas risk för självmord.
Ibland kan det behövas
tvångsvård. Det kan hända om man riskerar att skada sig själv eller andra, och inte själv inser att man är sjuk.
Mellan perioderna av sjukdom kan man ofta må bra och leva som vanligt.
Det är vanligt att man blir sjuk för första gången i tonåren. Risken att bli sjuk är större om man har en nära släkting som har sjukdomen.
Bipolär sjukdom typ 2
Många som får återkommande depressioner har också perioder med hypomanier, alltså lindrigare maniska symtom. Symtomen kan då vara att du får ökad energi, större kreativitet, skämtsamhet och ett allmänt glatt humör som kan vara svårt att uppfatta som ett sjukdomstillstånd. Det är ändå viktigt att kartlägga de perioderna, eftersom vanlig depressionsbehandling ofta inte fungerar.
I stället måste man få medicin som stabiliserar stämningsläget. De allra flesta som har bipolär sjukdom typ 2 utvecklar aldrig några riktigt maniska perioder, men ungefär en av tio gör det.
Snabb pendling mellan mani och depression
Sjukdomen kan ibland förändras så att man snabbt pendlar mellan depression och mani. Om man har fyra eller fler episoder av mani eller depression under ett år kallas tillståndet rapid cycling. Det betyder just snabb pendling.
Ibland är svängningarna ännu snabbare, och kallas då ultrarapid cycling. Det kan ibland vara svårt att skilja från andra tillstånd som
borderline eller
adhd. För att diagnosen och behandlingen ska bli rätt bör tillståndet undersökas noga.
Manisk period och depression samtidigt
Ungefär en tredjedel av alla som har bipolär sjukdom har vid en eller flera perioder blandade tillstånd med både maniska och depressiva symtom samtidigt, så kallade blandepisoder. Man kan till exempel vara manisk och samtidigt ha depressiva symtom som förtvivlan och hopplöshetskänslor. Man kan också vara deprimerad och samtidigt överaktiv som vid mani.
