Japp, hade ett, alltid lika trevligt, samtal med kära mitha varav hon tipsade om en app med en cirkelträning man kör. Tolv övningar, tar väl typ tio minuter eller så..
Ska testa att köra den två ggr per dag, utöver min vanliga träning, i tre veckor och se om det blir nått resultat.
Måste verkligen skärpa mig med mat också.
Men ja, nya tag imorgon då! Hejja på mig!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar