söndag 13 augusti 2017

Hardcore?

Imorgon startar jag igen. Haft två tre veckor nu med för lite träning, för mkt äta och mängder av dricka. Både alkohol & cola, ingetdera av det bra alls.
Imorgon nystart, har 9,5 kg att gå ner. Kan ta mig allt från 5 veckor till flera månader, jag vill hamna nånstans mitt emellan.
Tänkte gå all hardcore med vägning av mat och räkna en massa skit men ångrade mig. Jag vill leva som vanligt, men göra de bättre valen. Jag har redan facit i hand så är inte svårare än vad viljan är stark.
Godis, fika, chips osv går ju såklart fetbort. Frukt är ett fint alternativ..
Dricka. Alkohol mest men även cola och liknande går bort. Vet med mig själv att Loka fungerar bra.
Träningen. Skaffat mig en träningskompis, det är bra. Och flera promenader, kanske ta cykeln om jag ska nånstans istället för buss.
Bäst av allt? Jag har nån att fixa detta ihop med! Så jag är inte själv, kan ringa någon på kvällen när mina cravings kommer och få lite stöttning, yay!

Tokpeppad. Mer peppad än på flera månader. Lika pepp nu som när jag var som störst och lyckades. Därför jag vet att jag kommer lyckas, har ju redan gjort det en gång. Då med räkning, mätning av portioner och löpning visserligen, men detta kommer gå lika bra!

Sitter och väntar på att jag ska bli trött så jag kan sova, imorgon upp för att städa hos m&p, hon hämtar oss. Hinner jag blir det träning på kvällen, annars tisdag.

Idag har V varit här, vi har lagat mat, färgat hennes hår och pratat skit. Planerat lite saker och bara varit. Mysdag.
Nu på kvällen kom A förbi jättesnabbt det var också skoj :)

Nu läsa tills jag somnar.
XOXO



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar